Stressfreier Mama-Alltag
Miriam Ringel
Lovingly prepared by
Miriam
Social & Cultural

Stressfreier Mama-Alltag

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From per person
What will be provided
Ein begleitendes Workbook
Languages provided in
English
German
Duration in hours
Cancelation policy
48 hours before lesson starts
Course type

About Miriam:

Hallo, ich bin Miriam, Coach und Mentorin für Mütter. Vor knapp 9 Jahren bin ich zum ersten Mal Mama geworden und habe einen langen Weg hinter mir, meine Balance zwischen Job und Kindern zu finden. Meine Vision ist es Mamas zu unterstützen diese Balance schneller zu finden. Mamas haben einen stressigen Alltag und nachgewiesen ist die Arbeitsbelastung so hoch wie bei einem Topmanager. Bei einem guten Zeitmanagement und dem ein oder anderen Trick lässt sich der Familienalltag viel leichter und stressfreier gestalten. So hast du viel mehr Quality Time mit deinen Kindern.

Host qualifications:

Ich bin Dipl. Betriebswirtin (FH) und habe über ein Jahrzehnt als Projektmanagerin gearbeitet. Ich kenne mich also bestens aus mit Zeitmanagement und Planung. Zudem habe ich eine Ausbildung zum zertifizierten integrativen Emotionscoach absolviert sowie eine Grundausbildung in Mimikresonanz.

What you will learn:

Wie ein stressfreier Alltag mit Kindern funktioniert: Im Kurs lernst du die Grundlagen eines guten Zeitmanagements kennen. Durch das effektive Zeitmanagement gewinnst du als Mama Zeit für dich. Weiterhin lernst du im Kurs was du mit deiner gewonnenen Zeit anfangen kannst. Wir lernen gemeinsam Entspannungstechniken kennen und diese anzuwenden. Zudem lernst du die Superressourcen in dir kennen und wie du diese ganz einfach aktivierst. Dank der Superressourcen wird auch der stressigste Tag zu einem guten Tag.

Skill level required:

What age groups can attend:

Special requirements:

Keine Anforderungen

What you will have to bring:

Gute Laune und Neugierde und Offenheit dazu etwas Neues auszuprobieren, um wirklich etwas verändern zu können.